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怎么克制自己的脾气

我最近一段时间不知道为什么总是莫名其妙的心烦,脾气都特别的暴躁,为此感觉家里的气氛都不是很好,我也想改装一下这样的现象,我想知道怎么能够克制自己的脾气呢?

1个回答

  • 营养师_许燚坤

    国家三级公共营养师,专业营养配餐,对膳食搭配有较深的了解认识。

    你好,克制脾气最好的方法就是寻找兴趣点,平常多找一些修身养性的活动参加,可以陶冶自己的情操,例如:种种花、学学茶艺、联系毛笔字等,都能让烦躁的心情冷静下来。


    2018-09-04

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