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产妇吃什么降火比较好

我是一个女性,现在已经生完宝宝一个多星期了,但是便秘非常的严重,我想通过饮食调整但是又担心影响到母乳喂养,我想知道产妇吃什么降火比较好。

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!产妇的降火,需要多吃些蔬菜水果,可以适当的喝些菊花淡茶,适当吃一些五谷杂粮,都有降火的效果。

    2016-12-05

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