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减肥期间暴饮暴食两天

我最近一段时间正在减肥,可是这两天我的食欲特别好,加上心情不是很好,暴饮暴食了两天,我很怕影响减肥结果,我想知道减肥期间暴饮暴食两天会有影响吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!减肥期间是不可以暴饮暴食的,即使是你只是暴饮暴食了两天也是影响减肥结果的,暴饮暴食会导致身体胰岛素分泌过高,脂肪堆积,不仅增重还会影响血糖。


    2018-09-12

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