1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 上班的时候比较困，没有精神是可以适当的喝一些咖啡或者茶水的，都具有提神的作用，如果你是购买的速溶咖啡就比较好操作，把咖啡倒在杯子里面，然后用烧开的水直接冲，边倒水可以边搅拌，加快咖啡的溶解，觉得苦可以加入一些方糖。 2018-12-22
