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孕妇能吃剁椒鱼头吗

我现在怀孕3个多月了,怀孕之后我吃东西口味变化特别的大,最近特别喜欢吃辣的,今天突然很想吃剁椒鱼头,但是家里人就是不让,说是副作用大,我想知道孕妇能吃剁椒鱼头吗?

1个回答

  • 营养师_李俊阳

    国家公共营养师三级,意大利热那亚大学硕士,有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验

    您好,孕妇可以吃剁椒鱼头,只要少量的吃就可以,不建议吃的过多。因为辣椒是很容易上火的,吃多了会引起肠胃的不适,吃过之后要多喝水。平时还是建议吃一些有营养的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,孕期要合理膳食,定期产检。


    2018-12-22

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