1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！宝宝可以吃菠菜，但不要经常吃，虽然含铁多，但含草酸、鞣酸等，会与食物中的钙等矿物质结合，影响吸收，所有什么食品都不要天天吃的，补铁可以吃血豆腐（注意一定是新鲜健康动物的），市场销售的不一定安全，另外红肉类可以煮肉汤，肝脏类等，多给宝宝榨点新鲜果汁喝，补充维生素C. 2016-12-23