1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！鱼是营养丰富的食品，含丰富的蛋白质，您喜欢吃鱼，能摄入优质蛋白，可以选择鲤鱼、草根、墨鱼、鲢鱼、鲫鱼、带鱼都很好的，不要吃青皮红肉类的鱼，容易过敏，如罐装的金枪鱼，另外咸鱼、熏鱼、鱼干、鱼胆、死的甲鱼、鳝鱼孕妇不能吃。 2016-12-29