榴莲籽可以煲汤的营养价值是什么

发布时间:2023-05-14 1905人阅读
马小丽副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

榴莲籽可以煲汤的营养价值是补充营养、温肾健脾、补中益气等。

1、补充营养:榴莲籽中含有大量的蛋白质,煲汤食用味道鲜美,能够补充身体所需要的蛋白质、糖分以及碳水化合物等多种营养物质。

2、温肾健脾:榴莲子具有温肾健脾的功效,其中含有蛋白质,多种氨基酸,脂肪等营养成分,煲汤食用对身体有很大的好处。

3、补中益气:榴莲子性味甘平,具有滋养补虚、补中益气的功效,对于面色无华、身体疲倦等患者具有很好的调理作用。

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