大众养生网

绿豆汤的营养价值是什么

发布时间:2023-08-05 2862人阅读
詹晓文副主任医师 南昌市第三医院

绿豆汤的营养价值一般可以补充营养、清热解毒、促进食欲等作用,但是要注意合理摄入。

1、补充营养:主要是绿豆而制成,当中含有丰富维生素或者多种微量元素,可以减少营养缺乏。

2、清热解毒:绿豆是一种寒凉性食品,在喝了以后可以减少咽喉肿痛、口舌疮、小便发黄、大便干结肿表现。

3、促进食欲:绿豆汤有兴奋神经的作用,也可以促进食欲,缓解食欲下降的表现。

除此之外,也可以达到利尿、预防疾病、解暑等,但是脾胃虚弱不能喝。

推荐文章

推荐问答