玛咖泡水喝的功效是什么

玛咖可以起到降血脂，抗疲劳的作用，属于平时生活中比较常见的一种草本植物，营养价值比较高，但不可以过多食用。

玛咖当中含有较丰富的亚油酸成分，可以有效的清除血液当中的胆固醇，降低血液中的含量，达到降脂的作用，可有效预防高血脂，动脉粥样硬化等疾病的发生，玛咖当中含有的蛋白质，铁元素，牛磺酸氨基酸以及锌元素能够有效的增强身体肌肉力量，可增强身体的免疫力以及抵抗力。

玛咖当中含有激素类的成分，对于患有甲状腺疾病以及正在哺乳期的人群需要禁止使用。