馄饨的热量是多少

馄饨的热量100克的馄饨所含的热量在249大卡左右，如果是一小碗的馄饨热量可能会在550大卡左右。

馄饨是生活当中比较常见到的一种食物，然而馄饨里面含有的热量往往是比较高的，特别是一些肉类的馄饨，日常生活当中本身属于肥胖的体质，吃馄饨的时候要有所控制，吃了之后也要到户外参加锻炼，通过锻炼方式把摄入到体内的热量消耗掉，避免身体肥胖变得更加严重。

馄饨里面不仅含有热量，也含有身体所需要的其他营养物质，包括膳食纤维和糖分，也有蛋白质等等，生活当中可以适量吃。