备孕期能喝薏米芡实茶吗

1、薏米芡实茶虽名为“茶”,但与一般的茶叶不同,它是一种天然的食粮茶饮,味道香醇,有调理各种亚健康的作用。可祛湿寒,调理脾胃,提高免疫力。对于老年孩子来说,女人喝茶能调理月经,帮助产后恢复,男人喝茶能去酒、保肝。对长期熬夜、身处潮湿环境、爱吃生冷、长时间久坐等亚健康人群有很好的调养效果。

2、在备孕期间可以喝薏米芡实茶,不过怀孕后要少喝,薏米有寒性。

薏米对人体有益

1、脱湿。薏米有利水消肿的作用,有除湿的作用,所以对于湿气重的朋友,可以多吃一些薏米,或是薏米炒熟,直接用开水来喝。

2、调理失眠。薏米能起到很好的安神效果,还可以用薏米和酸枣仁煮水喝,还能改善睡眠。

3、健胃肠胃。薏米含有纤维素,能促进肠胃蠕动,清除体内的毒素,对肠胃有很好的保护作用,所以,肠胃运化不好,不妨多吃些薏米。

4、头发保护。薏米营养丰富,经常食用薏米能防止脱发和头发变白,煮薏米有一定的效果,但是要煮薏米才能起到效果。

5、美颜。薏米加银耳、红枣,一起熬汤,有很好的美容作用,补气血。