吃虾的好处与危害

吃虾的手术通常可以起到补充身体营养和增加身体体质等多种，有可能会导致身体出现过敏或是引起消化不良等多种的危害，通常要适量和少量的吃虾，对于身体健康有较大的好处，有利于防止肠胃造成影响，还有利于防止身体的健康造成伤害。

1、好处：虾肉里面还有丰富的蛋白质和矿物质以及微量元素，其中还含有钙质和纤维素等多种的营养成分，吃了以后可以起到多方面补充身体营养的好处，有利于身体代谢和消化以及利用，可以起到帮助增加身体体质和提高身体免疫力等多种的好处，要少量和适量的吃。

2、坏处：虾肉里面含有的蛋白质和热量相对于比较的偏高，属于是海鲜和易过敏的食物，对于海鲜过敏的人吃了有可能会导致身体出现过敏的患者大等多种的不良症状。过量的吃还可能会导致身体出现肠胃负担加重和引起消化不良的坏处，容易使身体出现食欲不振和恶心以及腹泻等多种的不良症状，会导致自身的肠胃和消化功能受到严重的影响，要控制好虾肉的摄入量，防止出现危害。