亚麻酸油的功效与作用

亚麻酸油能够维护视力，还有抗炎，预防糖尿病等作用。

亚麻酸油能够合成视紫红质，而视紫红质能够起到维护视力的作用。亚麻酸油能够降低炎性反应，因此有一定的抗炎功效，亚麻酸油比较好代谢，一般不会加重身体的代谢负担，因此能够起到预防糖尿病等慢性代谢性疾病的功效。

亚麻酸油属于营养价值比较丰富的油类产品之一，如果有心血管疾病或者是高血脂等疾病，可以将家中的油产品换成亚麻酸油，这样可以起到预防心血管疾病或者是高血脂疾病更加严重的作用。