喝酸梅汤有什么好处和坏处

通常情况下，喝酸梅汤具有生津止渴、消食和中、泻火解毒的好处，但过量饮用也会出现口腔健康受损、胃部不适、增加肾脏负担的坏处。

酸梅汤是一种夏天消暑的饮料，主要有乌梅、山楂、陈皮、冰糖等材料制作而成，含有柠檬酸、苹果酸、碳水化合物、维生素等多种营养成分。若患者出现口干舌燥的情况，适量饮用酸梅汤，可帮助促进唾液分泌，起到生津止渴的效果；适量饮用酸梅汤还可帮助促进胃液分泌，改善消化不良的症状；若患者肝火旺盛导致身体出现烦躁易怒、口苦的情况，可通过适量饮用酸梅汤帮助缓解。

酸梅汤好处较多，但不可过多饮用，以免饮用过多导致身体不适。