马铃薯汁的功效与作用

马铃薯汁可以达到补充营养、润肠通便、预防高血压等功效。

1、补充营养：马铃薯汁里边的营养成分含量是比较丰富的，里面还有大量的维生素a和维生素C，体重的矿物质元素含量也是比较高的，能够补充身体所需要的营养成分。

2、润肠通便：马铃薯汁还可以达到润肠通便的效果，能够加速胃肠道的蠕动功能，可以帮助大便尽快排出，有利于缓解大便干燥的状态。

3、预防高血压：马铃薯汁还具有预防高血压的功效，能够达到降低高血压的作用。