柿子经期能吃吗

一般情况下，柿子在经期是可以吃的，能够达到清热去火，健脾开胃的作用，并且其中含有的营养价值比较高，包括维生素，氨基酸以及矿物质等多种营养成分，适当的食用能够补充身体所需要的营养，对身体有很大的好处。

由于在月经期间身体比较虚弱，并且柿子属于寒凉的食物，如果饮食过多，可能会引起经血排泄不畅，宫寒以及痛经等不适的现象，所以应注意避免过量使用，避免导致出现月经不调的现象。

在月经期间要多注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。