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茄子和海带能一起吃吗

发布时间:2022-03-02 1221人阅读
张季林主任医师 江西省人民医院

茄子和海带一般能一起吃,但需要少量的摄入。

茄子属于一种常见的蔬菜,里面有大量的营养物质,比如维生素C或者蛋白质以及,但属于一种海产品,里面的营养价值也是比较高的,通常包含碳水化合物或者蛋白质以及维生素E,同时还包含胡萝卜素等成分,两种食物共同摄入以后,可以补充体内所需要的营养成分,还能促进肠道蠕动,预防或者改善消化不良的问题。

茄子和海带在日常生活中需要适量的摄入,以免大量的摄入引起胃部不适的症状发生。

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