孕妇可以不可以吃芒果

孕妇通常情况下可以吃苹果，并且苹果内含有多种微量元素，能够为身体补充营养物质，提高机体免疫力，促进胎儿生长发育，而且也能够维持胃肠菌群平衡，起到修复受损黏膜效果。

苹果属于一种新鲜水果，其中富含的维生素成分，能够加快身体新陈代谢，维持体内电解质平衡，并且还可以加快肠道蠕动，起到软化大便效果，同时也可以缓解脾胃虚弱引起的口干舌燥、大便干结等症状，清热泻火效果。

在妊娠期间适当吃苹果，还可以促进消化液分泌，改善孕早期引起的恶心、呕吐等症状。