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爬蚱通常可以起到补充营养、止咳化痰、促消化等效果，但是需避免长时间大量服用，以免增加胃肠负担，引起身体不适症状。
1、补充营养：爬蚱内包含蛋白质、脂肪、氨基酸等多种微量元素，能够补充身体所需营养物质，提高机体免疫力。
2、止咳化痰：爬蚱内还包含大量甲克制成分，能够起到清咽利喉效果，缓解咽炎引起的咳嗽、咳痰等症状。
3、促消化：在饮食方面适当补充爬蚱，还能够加快肠道蠕动，起到软化大便效果，改善脾胃虚弱引起的消化不良症状。
除此之外，蚂蚱还可以起到抑菌降血压效果，能够缓解高血压症状。