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​鱼汤作用

发布时间:2023-12-20 2436人阅读
陈秀杉副主任医师 山东大学齐鲁医院

​鱼汤具有健脾养胃、提高机体免疫力、促进乳汁分泌等作用,对身体有好处。

1、健脾养胃:鱼汤当中含有大量的营养物质,而且非常的容易消化吸收,能够起到较强的保健功能,也能起到健脾养胃的效果。

2、提高机体免疫力:当中的优质蛋白、微量元素含量是比较高的,能够补充体内营养,提高机体免疫力。

3、促进乳汁分泌:如果女性出现了乳汁分泌较少,在医生的指导下喝些鱼汤,能够促进乳汁分泌。

同时经常喝鱼汤,也能够使皮肤变得更加美白,增加皮肤弹性等,但不能喝的太多。

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