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小米稀饭养胃吗

发布时间:2023-03-31 2925人阅读
王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院

小米稀饭养胃,因为小米粥里面的营养价值比较丰富,而且容易被消化,能够起到一定的养胃作用,

小米稀饭是属于性温的食物,是属于一种营养比较丰富的食物,里面含有大量的维生素和矿物质以及微量元素等,适当的吃小米粥,不但可以起到暖胃的作用,而且还可以增强黏膜的修复,而且容易被肠道和胃吸收,不会对肠道或者是胃部造成刺激,这样能够起到养胃的效果。

在养胃的同时还需要控制好饮食,多吃一些有营养易消化的食物,避免吃辛辣的食物,也不可以抽烟喝酒。

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