连续吃三天苹果会怎样

连续吃三天苹果有可能会导致出现营养不良，而且还会对自身的健康造成影响。

如果三天连续只吃苹果，有可能会导致出现营养不良，甚至还会影响到体内的营养供应，从而导致出现营养不良或者是体型消瘦，所以在日常生活中，一定要避免连续吃苹果，需要做到营养均衡或者是荤素搭配。平时还需要多注意休息，不能够经常熬夜或者是过度劳累。

在日常生活中还需要注意好饮食调整，可以适当的吃一些蔬菜、水果、肉类、豆制品，也可以适当的吃一些优质蛋白的食物，这样能够及时满足体内所需的各种营养。