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连续三天吃炸串会致癌吗

游震宇 肿瘤科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,连续三天吃炸串并不会直接导致癌症。癌症的发生是一个复杂的过程,涉及多种因素,包括遗传、环境、生活习惯等。炸串在高温油炸过程中可能产生一些有害物质,如丙烯酰胺和多环芳烃等,长期大量摄入这些物质可能增加患癌风险。但偶尔食用炸串,一般不会对健康造成太大影响。

炸串中可能含有的有害物质包括丙烯酰胺、多环芳烃等。丙烯酰胺主要来源于淀粉类食物在高温下油炸,而多环芳烃则主要来源于油脂在高温下反复使用。此外,炸串中可能含有的亚硝酸盐也可能对健康产生一定影响。然而,这些物质在炸串中的含量通常较低,偶尔食用炸串,一般不会对健康造成太大影响。在医生指导下,适量服用维生素C、维生素E等抗氧化剂,有助于减少有害物质对身体的损害。

虽然偶尔食用炸串一般不会直接导致癌症,但长期大量食用炸串等油炸食品,可能增加患癌风险。建议适量食用炸串等油炸食品,保持均衡的饮食结构,多吃新鲜蔬菜水果,以降低患癌风险。

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