红豆薏米一起打米糊呈粘稠状是营养非常丰富的。红豆和薏米在一起吃不会对人体健康造成危害，反而富含营养物质，有助于身体发育。
红豆中富含膳食纤维，便秘的人吃了之后排便通畅。红豆营养易消化，不会给肠胃造成负担。
薏米中蛋白质丰富，还有多种矿物质和钙、铁等必不可少的微量元素，对于长身体的孩子来说十分有帮助，骨骼生长更加迅速，可以当做早餐。
红豆和薏米在一起煮通常不会引起不良反应，如果在吃了红豆和薏米做的米糊后身体不适，要及时去医院检查。