桃胶的营养价值有什么

桃胶中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、碳水化合物、脂肪等营养成分，营养价值较高。

桃胶是桃树自然分泌或在外力作用下产生伤口而分泌的，具有较高的营养价值，其中含有大量的蛋白质，能够帮助补充身体所需的营养。同时其中所含的胶原蛋白，还可以促进皮肤弹性，防止皮肤出现皱纹、弹性下降的情况。但是在平时吃桃胶时需要适量，避免摄入过多诱发胃肠不适症状。

在日常生活中需要养成良好的生活习惯，注意饮食营养均衡。同时也要保持好的心态，适当参加体育锻炼。