青稞酒主要的功效是可以缓解便秘、中和胃酸、补充能量等。
1、缓解便秘：青稞酒具有一定缓解便秘的作用，能够用于减轻便秘引起的大便干燥以及排便困难等症状表现，主要是里面有大量的膳食纤维。
2、中和胃酸：青稞酒可以中和胃酸，缓解胃酸分泌过多引起的恶心、呕吐、腹痛、腹胀等一系列不良症状表现。
3、补充能量：青稞酒可以起到一定补充能量作用，缓解身体出现的能量不足的现象。
除了以上比较常见的功效以外，也可以达到一定提高身体免疫力的作用。