味噌汤能减肥吗

味噌汤一般是可以减肥的，能够达到辅助减肥的作用。

味噌汤当中的主要原料是豆腐和鱼类，同时还包括海带，这些都是属于低脂类的食物，能够及时满足身体所需要多种营养物质，另外当中含有丰富的蛋白质，能够及时满足身体所需要的各种营养。在减肥期间可以适当的喝一些，但是不能够一次性食物过多过度摄入，有可能会增加胃肠道的负担。

在减肥期间还需要配合适当的锻炼，可以多参加一些有氧运动，能够加快体内的脂肪和热量燃烧，从而达到减肥和瘦身的作用。