海白菜的功效与作用

海白菜具有清热解毒以及软坚散结的功效，还具有降低胆固醇的作用。

1、清热解毒：海白菜是生活中常见的一种食物，含有天然的胶质以及多糖，能够充分的促进身体的营养成分吸收以及利用，适量摄入对身体的健康有很大的好处，能够促进身体新陈代谢，加速胃肠道蠕动，将肠道内的毒素垃圾以及粪便排出体外，摄入过程中味道甘甜，对于脾胃虚寒的人群一定要注意用量，摄入量过多很有可能会引起胃肠道出现不适，还有可能会出现腹泻以及腹胀。

2、软件散结：所含有的碘含量以及蛋白质非常丰富，对于出现的颈部淋巴结肿大以及小便不利，有明显改善效果，应用过程中需要先将海白菜清洗干净，放入沸水当中焯透，软件散结是中医上的术语，主要用于治疗瘀肿以及淤血。

3、降低胆固醇：可分为高密度脂蛋白胆固醇以及低密度胆固醇两种，具有心血管有保护作用，数值有明显升高，可能会引起身体出现头晕以及乏力或者是嗜睡的症状，所含有的褐藻胶能够帮助降低乳腺癌以及心脏病的发作风险。