岩白菜作为一种草本植物，具有清热解毒、润肺止咳、消肿散结、利尿通淋和增强免疫力等功效和作用。
1.清热解毒：岩白菜含有的生物碱成分，能够有效地对抗体内的热毒，帮助身体排毒。
2.润肺止咳：岩白菜的润肺作用，对于因肺热引起的咳嗽症状有缓解作用。
3.消肿散结：岩白菜中的某些成分，对于身体出现的肿块和炎症有消散作用。
4.利尿通淋：岩白菜具有利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分，减轻水肿。
5.增强免疫力：岩白菜含有的多种微量元素和维生素，有助于提高机体的抗病能力。
在日常饮食中适量食用岩白菜，可以作为食疗的一部分。但应注意，岩白菜虽有诸多益处，但并非适合所有人群，特别是体质虚寒者应谨慎食用。在使用前，最好咨询专业医师的意见，以确保安全和有效。