大枣枸杞姜片煮水功效

大枣枸杞姜片煮水一般具有养血、安神、温中散寒等作用。

1、养血：大枣枸杞煮水当中的含铁量可能比较高，一般在喝了以后可以增加血红蛋白，让面色变得更加红润，避免出现贫血的状况。

2、安神：大枣枸杞姜片也具有安神的效果，可以提高睡眠的质量，避免出现烦躁不安，同时也可以延长睡眠的时间，减少对身体的影响。

3、温中散寒：大枣枸杞片是一种温热性的食物，在吃了以后可以减少手脚冰凉的状况，同时也可以缓解宫寒，对身体有明显的帮助。