用枸杞泡水喝西洋参可以起到补气养阴的作用。
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效,其中含有多种人参皂苷、多种挥发性成分、树脂、淀粉、糖类和氨基酸、无机盐等成分,并能对大脑起到镇静作用,对生命中枢也有中度兴奋作用。
枸杞中含有粗蛋白、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、烟酸、β-谷甾醇等成分,具有增强免疫功能,还能起到抗衰老、降血脂、降血压等功效。
在日常生活中可以选择适量的西洋参枸杞泡水喝,可以起到补气养阴的作用,还可以改善由于气阴两虚导致的盗汗、五心烦热、口干舌燥、心烦失眠、视物模糊、耳聋、耳鸣、头晕、大便干燥、小便赤黄等。
西洋参属于凉药,对于脾胃湿寒、失眠多梦、消化不良的人,不能用。