便秘一般情况下是可以吃刺菜的，通常不会加重便秘。
通常是由于长时间喝水少，体内缺少水分所导致的便秘，也有可能是肠道蠕动比较缓慢所引起，可以适当的吃刺菜，因为刺菜中还有比较多的维生素，能够有效的帮助排解毒素垃圾。同时还可以促进便秘，达到润肠通便的效果，对于高血压以及急性感染性的患者来说，也是有一定的治疗效果。
便秘的患者在平时应该多喝水，同时还要多吃富含维生素高的水果和蔬菜，可以起到润肠通便的作用，避免吃辛辣刺激性的食物。