每天早晨含姜片好处有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等，有利于自身处于健康状态。
1、解表散寒：可以达到解表散寒的功效，可用于治疗风寒感冒，帮助风寒感冒阻引起的鼻塞或者是流鼻涕的症状得到改善，还可以防止患者出现手脚冰凉。
2、温中止呕：具有温中止呕的功效，可以有效的缓解腹痛，对于食欲不振和恶心呕吐等不适症状也能够打消治疗。
3、化痰止咳：具有化痰止咳的功效，可用于治疗呼吸道感染或者是支气管炎所引起的咳嗽或者是咳痰，还可以防止或者出现痰液黏稠的现象。
除此之外，还能排寒祛湿等，能够用于治疗风湿性关节炎。