红枣藕粉的作用与功效有哪些

红枣藕粉具有止血散瘀和通便止泻、清热凉血功效，如果体质比较虚弱，避免食用红枣藕粉，防止出现血糖升高现象。

红枣藕粉富含丰富锌、黄酮类化合物等，进入人体后可以抑制体内自由基活性，还能加快身体内致癌物质排出。莲藕味甘，性平，对于肺热咳嗽和食欲减退等症状，具有一定治疗功效，莲藕富含的膳食纤维和黏液蛋白，可以与人体内胆酸盐相结合，从粪便中排出，减少脂类吸收。

如果是女性朋友在日常生活中坚持喝红枣藕粉能够起到补气养血、增强机体免疫力等功效。