鸡肉的营养价值是哪些

鸡肉富含丰富蛋白质和微量元素，可以调节免疫力、增强体质，还能起到益气养血和补肾益精功效。

鸡肉属于日常生活中常见食物，性质微温，如果是脾胃虚寒病人食用后能够增强脾胃调和功能，如果是手脚冰凉或月经不调病人，在日常生活中适量吃鸡肉可以起到强力健身效果。鸡肉富含的维生素、钾元素、脂肪、蛋白质等物质，进入人体后可以补充身体必需的营养元素，比较适合免疫力较低或缺乏营养元素人群。

日常生活中可以多吃新鲜水果蔬菜，适当进行户外运动，可以增强体质，提高机体免疫力。