腰肌劳损患者一般通过食疗的方法是不能达到改善效果的，只能起到一定的补充营养作用。
腰肌劳损是由于腰部肌肉过度紧张之后所造成的，是没有办法通过饮食的方法来达到改善作用的。在饮食上可以选择吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，能够补充身体所需的营养成分。
腰肌劳损一般需要通过理疗措施来做改善，比如针灸或者是按摩，能够加速局部的血液循环和新陈代谢，有助于缓解肌肉紧张的状态。如果病情比较严重的情况下，也可以通过小针刀手术等措施来做调理。