西红柿和猕猴桃可以一起吃吗

西红柿和猕猴桃可以同时吃,这两种水果营养比较丰富,适量吃一次也不会出现不良反应,但是不要一次多食,否则会导致胃肠道不适。

西红柿中含有大量的苹果酸和柠檬酸,能促进胃酸分泌,能帮助消化,有食欲不振的情况下,吃些西红柿能缓解症状。猕猴桃含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等营养物质,还含有丰富的钾、镁等多种矿物质,能补充身体所需的营养。猕猴桃和西红柿里面含有大量的粗纤维和维生素,便秘或者是维生素缺乏的人群可以适当吃一些,能够起到很好的补充维生素,促进排便。

西红柿和猕猴桃虽然可以同时吃,但是不能一次吃得太多,如果一次吃得太多,就会加重胃肠道的负担,容易导致消化不良,导致腹胀。猕猴桃和西红柿属于寒凉型水果,脾胃虚弱的人要少吃,以免引起腹泻。另外,对两者过敏的人应避免食用。