中午吃泡面发胖吗

中午吃泡面是否会发胖，通常需要根据吃泡面的频率进行判断。

1、不会胖：如果患者只是偶尔中午吃一次泡面，而且食用的量也比较少，又进行了运动，一般情况下是不会导致脂肪堆积的也不会使身体出现发胖的现象。

2、会发胖：如果患者长期，泡面属于碳水化合物和脂肪热量比较高的食物，调料包当中也含有大量的油脂，以及盐分在摄入到身体之后可能会堆积在身体内使身体出现长胖的现象。

担心发胖的患者在平时可以选择一些低热量低脂肪类的食物，比如杂粮饭，也可以适当地增加一些新鲜的蔬菜和水果，保证营养物质的均衡，通常不会出现发胖现象。