黑米与什么食物相克

黑米一般不存在与什么食物相克的说法，通常是可以搭配多种食物一起吃的。

黑米属于比较常见的一种主食，当中含有丰富的膳食纤维和维生素，同时还含有一些矿物质和纤维素，能够及时满足身体所需要的多种营养物质，一般可以搭配其它的食物一起吃，比如蔬菜、水果、肉类食物等，能够使营养价值更加的多样化，也不会产生相互影响。

但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免增加胃肠道的负担，从而导致出现消化不良或者是腹部胀痛。