蘑菇和香菜能一起吃吗

发布时间:2023-09-08 2374人阅读
马小丽副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

蘑菇和香菜两种通常可以一起吃,两种食材一般不会出现相克的现象发生。

蘑菇和香菜都属于比较常见的新鲜蔬菜,蘑菇里面含有大量的维生素E、维生素C、钙元素、硒元素、铁元素等。而香菜里面含有大量的钾元素、维生素C成分,在平时两种食材一起食用后,能够有效起到健胃消食、润肠通便、软化血管、缓解眼疲劳,以及提高身体免疫力等辅助作用。

在使食用蘑菇或者香菜期间,都需要控制好食用量,避免过量食用,以免身体出现其他不良反应。

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