黄瓜和西葫芦一起吃吗

黄瓜和西葫芦大多数可以一起吃，对身体健康有较大好处。

黄瓜和西葫芦都属于是蔬菜，里面含有丰富维生素和矿物质以及微量元素，其中还含有碳水化合物、尼克酸、膳食纤维等营养物质。黄瓜和西葫芦一起吃，可以多方面补充身体营养里面营养物质，可以对人体代谢和消耗以及利用其中纤维素，还有利于增加肠道蠕动量和加快肠胃内食物排泄，有利于身体健康，里面营养物质结合以后并不会产生有害成分，并不会使自身健康造成影响。

平时要避免黄瓜和西葫芦一起过多吃，有可能会导致身体出现肠胃胀气等不良反应。