虾和柚子能一起吃吗

发布时间:2023-06-01 1474人阅读
王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院

虾和柚子一般是能在一起吃,适量吃能补充身体所需营养。

虾是比较常见的水产品,其中含有非常丰富蛋白质和微量元素等营养物质,在吃了之后可以逐渐被胃肠吸收来补充身体所需营养,还能达到补钙效果,柚子是属于比较常见水果,其中含有非常丰富维生素C和膳食纤维等营养物质,虾和柚子在一起搭配不会对身体造成影响,还可以让营养变得更加均衡。

吃虾和柚子期间还需要控制好摄入量,最好不要一次性吃太多,以免加重胃肠负担,还会伴随着消化不良等表现。

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