龙井茶放了5年一般是不建议继续喝的，可能会对身体的健康产生不利的影响。
龙井茶的保质期不超过两年，或者是已经放至5年的时间，可能会受到空气的氧化滋生有害菌体，也可能会出现变质的现象，如果继续喝酒，可能会对身体产生不利的影响，还有可能会出现中毒的表现。如果茶叶超过了正常的保质期范围，营养价值也会降低，而且还会出现霉变的现象，尽量不要再继续使用。
日常生活中可以多喝白开水，尽量不要长时间的喝茶水，尤其是晚上睡觉之前也不要喝茶水，会影响到正常的睡眠。