怀孕可以吃北杏仁吗？怀孕吃什么比较好

在怀孕期间一般情况下是不建议吃北杏仁的，因为北杏仁当中含有毒物质氢氰酸，在进食之后可能会通过胎盘直接影响到胎儿的发育，所以要避免食用。

在怀孕期间可以适当地进食一些牛奶、牛肉、鸡蛋、鱼类、新鲜的蔬菜和水果，如白菜、黄瓜、西瓜、西红柿等，可以补充孕期所需要的蛋白质，矿物质、能量以及维生素等营养物质可增强身体的抵抗力，可减少疾病的发生。若是在怀孕早期孕妇也需要在医生的指导下，通过口服叶酸片或复合维生素片，预防胎儿畸形。