孕后期可适量的吃燕窝，对身体有一定的滋补效果，但应避免过量食用具体情况，可到医院进行相关咨询。
属于一种滋补类食物，其中含有丰富的胶原蛋白及矿物质，适当的吃一些燕窝，可补充人体所需的营养成分，促进胎儿正常发育，所以在孕晚期可适当的吃一些燕窝，但由于燕窝属于温和滋补类食物，不建议吃太多，否则可能会导致体重增长过快，血压血糖增高等现象，不利于胎儿的正常发育。
孕晚期应注意饮食营养均衡，避免体重增大过快，否则不利于胎儿正常的生产。