喝咖啡的好处和坏处是什么

喝咖啡的好处有很多，因为咖啡里面含有大量的咖啡因，能够起到提神的效果，如果在工作期间出现困乏的现象，可以喝一杯咖啡来进行缓解，还能促进身体的新陈代谢，促进胃肠道蠕动，减少便秘的发生。如果患者一旦出现不适，要就医治疗。

咖啡的好处虽然有很多，但是如果饮用过多，可能会导致患者出现骨质疏松，因为咖啡容易导致钙质流失，还会刺激大脑神经，对于高血压的患者，可能会导致血压升高，不利于病情的控制。

所以，在日常可以适当饮用，不可饮用过多，以免对身体造成影响。