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一般情况下消炎降火的食物有很多,包括苦瓜,冬瓜,丝瓜等,能够达到降火的作用,在平时适当的食用,对身体有很大的好处。
1、苦瓜:苦瓜比较苦,能够达到清肝明目,排毒养颜清热泻火的作用。
2、冬瓜:冬瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜,营养价值比较高,其中含有大量的维生素,膳食纤维以及蛋白质等多种营养成分,并且还能够清热消肿。
3、丝瓜:丝瓜中含有大量的维生素,适当的使用能够促进胃肠道的蠕动,达到降火的作用。
此外除了这些食物,还可以适当的吃一些柚子,西瓜,橘子等,能够达到降火的作用。