一天喝多少ml的水最好

6个月以内的婴儿可以不用喝水，6个月以上的孩子不要超过200毫升，学龄前儿童喝600-800毫升，青少年800-1000毫升。

• 一天喝多少毫升水取决于孩子的大小，比如对于生后六个月的婴儿一天一毫升水都不要喝，六个月以内的婴儿不管你是配方奶喂养还是母乳喂养，都不需要额外的补充水分的不需要喝水。
• 而对六个月以上的孩子要可以适当的补水，但补水量也不要超过二百毫升，一天在二百毫升以内因为过多的水分的摄入，可能会影响对奶的摄入会造成的营养不良发育障碍不能喝多水。
• 而到了学龄前儿童就是一两岁两三岁三四岁的，一般每天需要的水量是六百到八百毫升左右，如果是再大的到了学龄前儿童或者成人，就得八百到一千毫升，到了成人都有一千二到一千四百毫升是每天这种喝的水量。
• 所以一天喝多少毫升水取决于儿童的年龄，年龄不一样对于水分的需求就不一样，喝的水量也就不一样，还要考虑到喝水对孩子的生长发育对食物的摄入的这种影响，也不是说孩子喝的水多越多越好。
• 而且水喝多了还会造成水中毒的这种可能性，对于六个月以内的婴儿不喝水，六个月以上少量喝水 二百毫升以内，再大的孩子应该是五六百毫升，再大的孩子六百到八百，再大的孩子八百到一千，成人一千到一千五毫升是正常的水量。