小孩长高的方法有哪些

小孩长高的方法一般包括补充营养、物理治疗、药物治疗等，如果小孩的身高长期不长，需要及时到医院通过相关检查明确原因，根据原因在医生的指导下选择合适的方式治疗。

1、补充营养：平时小孩要注意补充营养，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，同时要多吃富含微量元素、维生素、矿物质的食物，要注意营养均衡，避免营养单一，同时要改善偏食、挑食等不良饮食习惯。

2、物理治疗：家长也可以定期给小孩按摩关节和脊柱周围，有助于促进血液循环，也可以起到辅助长高的作用。

3、药物治疗：如果小孩身高偏矮是缺钙引起的，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙片、乳酸钙片等药物治疗，可以起到补钙的作用.

在日常生活中还要保持良好的站姿和坐姿，可以促进脊柱健康，避免长期低头、弯腰，也可以起到辅助长高的作用。